Nordic walking pro zdraví : pomáhá při bolestech zad, artróze, osteoporóze, vysokém krevním tlaku, nadváze, cévních problémech a dalších obtížích /
Kniha poskytuje teoretické i praktické vědomosti k provozování zdravotního rekreačního sportu - nordic walking, ortopedicky nezávadné technice chůze se speciálními hůlkami.
| Main Author: | Mommert-Jauch, Petra |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | Česky Německy |
| Published: |
Praha :
Plot,
2009
Praha : 2009 |
| Edition: | Vyd. 1. |
| Subjects: | |
| Conspectus: | 796 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: |
Kniha poskytuje teoretické i praktické vědomosti k provozování zdravotního rekreačního sportu - nordic walking, ortopedicky nezávadné technice chůze se speciálními hůlkami. Časem se chůze a nordic walking prosadily jako účinné prostředky při zdravotních potížích i rozličných chorobách, jako je revma, cukrovka, onemocnění srdce a krevního oběhu. Aby chůze měla efektivní účinek na tělo i duši, nabízí kniha rady pro funkční vybavení (hůlky, oděv, boty), uvádí zásady správné techniky chůze i rady ke správnému zdravotnímu tréninku. |
|---|---|
| Physical Description: |
95 s. : barev. il. ; 22 cm |
| Bibliography: |
Obsahuje bibliografii a rejstřík |
| ISBN: |
9788086523989 |